Meyuman
יומן תזונה חכם ל-iPhone
ספרו מה אכלתם. היומן כבר מסודר.
תמונה, כמה מילים או הודעה קולית — והארוחה הופכת לרישום של קלוריות ומאקרו.
בלי חשבון · בלי הרשמה
בבוקר: גרנולה עם יוגורט, אוכמניות ודבש, וקפוצ׳ינו
גרנולה עם יוגורט, אוכמניות ודבש (~260 גרם) וקפוצ׳ינו (~200 מ״ל). בסך הכול כ-410 קק״ל (ח׳: 26 גרם, ש׳: 12 גרם, פח׳: 49 גרם).
בתמונה: חזה עוף בגריל (~150 גרם), אורז לבן מבושל (~185 גרם) וסלט ישראלי (~200 גרם). בסך הכול כ-520 קק״ל במנה (ח׳: 52 גרם, ש׳: 7 גרם, פח׳: 60 גרם).
החישובים משוערים.
נוסף ליומן
חזה עוף בגריל, אורז וסלט ישראלי
- חזה עוף בגריל150 גרם · 248 קק״ל
- אורז לבן185 גרם · 240 קק״ל
- סלט ישראלי200 גרם · 32 קק״ל
520 קק״ל
- חלבון
- 52 גרם
- שומן
- 7 גרם
- פחמימות
- 60 גרם
- מצלמים
- מדברים
- כותבים
מה קורה מאחורי הקלעים
רישום מסודר, קלוריות ומאקרו מחושבים אוטומטית
Meyuman מזהה את פרטי הארוחה ומעדכן יומן מסודר — קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן, לכל ארוחה וליום כולו.
החישובים משוערים. הנתונים נשמרים במכשיר.
התקדמות לאורך זמן
דוחות יומיים ושבועיים שמראים את התמונה המלאה
משקל, קלוריות ומגמות — בתצוגה ברורה, כולל דוח PDF להורדה ולשיתוף.
קלוריות לפי יום
הקו המקווקו מציין את היעד (1900 קק״ל)
מגמת המשקל החודשית
דוח Meyuman
קלוריות יומיות מול היעד
עמידה ביעד הקלוריות
אבות מזון מול היעדים
קלוריות לפי שעות היום
מגמת משקל
- רוב הקלוריות מגיעות בחלון «צהריים»: 41%.
- עמידה ממוצעת ביעד החלבון: 87%.
- בתוך יעד הקלוריות: 22 מתוך 24 ימים.
יומן האכילה
| תאריך | שעה | פריט | כמות | קק״ל | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01.09.2026 | 08:05 | שיבולת שועל עם חלב | 1 קערה | 465 | 25 | 58 | 15 |
| 01.09.2026 | 13:10 | סלמון עם ירקות אפויים | 1 מנה | 744 | 40 | 92 | 24 |
| 01.09.2026 | 19:15 | שקשוקה עם לחם | 1 מנה | 651 | 35 | 81 | 21 |
| סיכום היום | 1860 | 100 | 231 | 60 | |||
| 02.09.2026 | 08:12 | פרגית עם בורגול | 1 מנה | 485 | 28 | 58 | 16 |
| 02.09.2026 | 13:21 | טוסט עם גבינה וביצה | 1 מנה | 776 | 45 | 92 | 25 |
מעבר לתמונה
מה שהמצלמה לא רואה — פשוט תגידו.
המצלמה רואה את הצלחת, אבל רק אתם יודעים כמה אכלתם בפועל, מה היה ברוטב ומה שתיתם לידה. כותבים משפט אחד בצ׳אט, ו-Meyuman מעדכן את הארוחה ואת סיכום היום.
בתמונה: חזה עוף בגריל (~150 גרם), אורז לבן מבושל (~185 גרם) וסלט ישראלי (~200 גרם). בסך הכול כ-520 קק״ל במנה (ח׳: 52 גרם, ש׳: 7 גרם, פח׳: 60 גרם).
אגב, בצהריים השארתי חצי מהאורז
עודכן „אורז לבן”: 93 גרם, ~120 קק״ל. סה״כ להיום: 810 קק״ל.
החישובים משוערים.
עודכן
חזה עוף בגריל, אורז וסלט ישראלי
לפני: 520 אחרי: 400 קק״ל
- אורז לבן185 93 גרם · −120 קק״ל
- חלבון
- 49 גרם
לפני: 52 גרם - שומן
- 6 גרם
לפני: 7 גרם - פחמימות
- 34 גרם
לפני: 60 גרם
הפרטיות שלכם קודם כל
Meyuman נבנה כך שהנתונים שלכם נשארים שלכם
בלי חשבון
אין הרשמה ואין סיסמה. פותחים ומתחילים.
הנתונים נשארים במכשיר שלכם
היומן והיסטוריה נשמרים אצלכם, לא על שרת מרכזי.
בלי אנליטיקס או מעקב
לא נעשה שימוש בכלי אנליטיקס של צד שלישי.
שאלות נפוצות
כמה מדויקות ההערכות?
ההערכות של הקלוריות והמאקרו מקורבות, כמו כל הערכה של ארוחה בלי שקילה. ככל שמפרטים יותר (כמות, גודל מנה, אופן הכנה), ההערכה מדויקת יותר. ואם משהו לא נכון, מתקנים במשפט בצ׳אט.
מה קורה עם התמונות וההודעות שלי?
כדי לנתח ארוחה, ההודעה או התמונה — יחד עם ההקשר הנחוץ מהיומן — נשלחות לעיבוד בבינה מלאכותית. הודעה קולית הופכת לטקסט בזיהוי הדיבור של iOS, והאפליקציה לא שולחת אלינו את ההקלטה. היומן עצמו נשמר במכשיר שלכם (וגם בגיבוי iCloud של המכשיר, אם הוא פעיל), ואין לנו שרת שמחזיק את ההיסטוריה שלכם.
כמה זה עולה?
7 ימי ניסיון למנויים חדשים, ואחריהם מנוי חודשי או שנתי. המחירים מופיעים בעמוד האפליקציה ב-App Store. אפשר לבטל בכל עת דרך הגדרות ה-App Store.
יש גרסה לאנדרואיד?
כרגע Meyuman זמין רק ל-iPhone.
אפשר להעביר את היומן לטלפון חדש?
כן, דרך ייצוא היומן לקובץ וייבוא שלו בטלפון החדש.
היומן שמקשיב.
ספרו מה אכלתם — את השאר Meyuman יעשה.
בקרוב ב-App Store